운동및생활습관

일본 인기 셀프케어 용품 트렌드 분석: 재택근무 시대의 피로 해소법 최근 일본에서는 재택근무 증가와 건강 의식 향상으로 인해 집에서 신체

일본 사가현 재활 전문가가 제안하는 현대인의 나쁜 자세 교정법 일본 사가시의 오이시 뇌신경 재활 클리닉의 물리치료사 기타지마 가즈유키 씨는 현대인의

일본 스포츠청 조사, 성인 주 1회 이상 운동 실시율 남녀 격차 역대 최대치 일본 스포츠청이 전국 20세 이상 성인 4만

미국 연구 결과, 헬스장 음악 볼륨 낮춰도 운동 효과 및 강도 유지 확인 미국 남가주대학교(USC) 연구진의 최신 조사에 따르면, 체육관이나

[영국] 일반 걷기보다 운동 효과 높은 ‘노르딕 워킹’의 장점과 실천 방법 영국에서 전해진 소식에 따르면, 최근 전용 폴을 활용해 운동

일본 언론 보도, 독서가 수명을 늘리고 뇌 건강을 지키는 과학적 이유 일본의 과학 전문 매체는 최근 독서가 스트레스를 줄이고 인지

미국 마이애미 대학교 학생 매체, 대학 생활 중 건강 유지 위한 팟캐스트 조언 공유 미국 플로리다주에 위치한 마이애미 대학교의 학생