일본에서 화제인 독서의 건강 효능: 장수와 치매 예방을 돕는 ‘몰입의 힘’
일본 언론 보도, 독서가 수명을 늘리고 뇌 건강을 지키는 과학적 이유 일본의 과학 전문 매체는 최근 독서가 스트레스를 줄이고 인지
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인지기능
독서와 글쓰기 습관, 치매 발병 위험 40% 낮춘다
인지적 자극 활동과 치매 위험의 상관관계 연구팀은 수천 명의 참가자를 대상으로 수년간의 추적 조사를 실시하여 일상 속의 지적 습관과 뇌
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간단한 두뇌 훈련을 통한 치매 위험 25퍼센트 감소 효과 확인
고령화 사회가 진행됨에 따라 인지 기능 저하와 치매 예방에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 최근 연구에 따르면 일상에서 실천할
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